ຊັ້ນວາງ barbell ມີທັງຫມົດ 5 rods hangs, ແຕ່ລະຄົນສາມາດຮັບນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ.ທໍ່ເຫລໍກຢູ່ກາງເຊື່ອມຕໍ່ທັງສອງດ້ານ.ໂຄງສ້າງສາມຫຼ່ຽມເຮັດໃຫ້ rack ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງຫຼາຍແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ບ່ອນທີ່ barbells ແລະ rods ການຝຶກອົບຮົມສາມາດຖືກວາງໄວ້., ທໍ່ຮູບໄຂ່ເຮັດໃຫ້ຊັ້ນວາງເບິ່ງງາມຫຼາຍ