MND-FM09 ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍ Biceps Curl ຄຸນນະພາບສູງທາງການຄ້າ ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍແບບ Pin Loaded Fitness Strength Training ອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍ

ຊຸດຄວາມແຂງແຮງຂອງການເລືອກກຳລັງຂອງ MND FITNESS FM Pin Load Selection ແມ່ນອຸປະກອນໃຊ້ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທາງການຄ້າແບບມືອາຊີບ ເຊິ່ງໃຊ້ທໍ່ສີ່ຫຼ່ຽມມົນຂະໜາດ 50*80*T2.5 ມມ ເປັນກອບ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ໄດ້ກັບຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍລະດັບປະຫຍັດ, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດຂອງການມ້ວນແຂນຂອງ MND-FM09 ແມ່ນແຂນທີ່ມີລັກສະນະແກະສະຫຼັກ. ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານດີຂຶ້ນໃນການອອກກຳລັງກາຍອື່ນໆ.

“ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງກ້າມຊີ້ນ biceps ແມ່ນການງໍ ຫຼື ງໍຂໍ້ສອກ,” "ນີ້ແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ໃຊ້ໃນການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍອື່ນໆຫຼາຍຢ່າງ - ເຊັ່ນ: ແຖວ, ບ່ອນທີ່ກ້າມຊີ້ນ biceps ຂອງທ່ານເຮັດວຽກເພື່ອງໍຂໍ້ສອກເພື່ອດຶງນ້ຳໜັກກັບຄືນສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ."

ເນື່ອງຈາກວ່າ biceps curls ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະຖຽນລະພາບຫຼາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວຍັງຊ່ວຍຝຶກອົບຮົມບ່າຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມໝັ້ນຄົງຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ສອນຫຼັກຂອງທ່ານໃຫ້ມີສ່ວນຮ່ວມ.

ການມ້ວນແຂນເຮັດວຽກກ້າມຊີ້ນ biceps ຢູ່ດ້ານໜ້າຂອງແຂນສ່ວນເທິງ, ແລະກ້າມຊີ້ນຂອງແຂນສ່ວນລຸ່ມ - brachialis ແລະ brachioradialis. ເຈົ້າໃຊ້ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຍົກບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງທຳມະດາໃນຊີວິດປະຈຳວັນ. ການມ້ວນແຂນຢືນ, ເຈົ້າສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນແຂນສ່ວນເທິງ ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຊ້ກ້າມຊີ້ນແຂນຂອງເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໂດຍການຍຶດຕິດກັບກ້າມຊີ້ນຫຼັກຂອງເຈົ້າ.