MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series ແມ່ນອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍທາງການຄ້າແບບມືອາຊີບທີ່ນໍາໃຊ້ທໍ່ສີ່ຫຼ່ຽມມົນທົນ 50 * 80 * T2.5 ມມເປັນກອບ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ກັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍເສດຖະກິດ, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດຂອງ MND-FM09 biceps curl ແມ່ນແຂນ sculpted . ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານດີຂຶ້ນໃນການອອກກໍາລັງກາຍອື່ນໆ.
"ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍ biceps ແມ່ນການງໍຫຼືງໍສອກ," "ນີ້ແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ໃຊ້ໃນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍເທິງຫຼາຍເຊັ່ນແຖວ, ບ່ອນທີ່ biceps ຂອງທ່ານເຮັດວຽກເພື່ອງໍສອກເພື່ອດຶງນ້ໍາຫນັກກັບຄືນໄປບ່ອນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ."
ເນື່ອງຈາກວ່າ curls biceps ມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍຂອງສະຖຽນລະພາບ, ການເຄື່ອນໄຫວຍັງຊ່ວຍຝຶກອົບຮົມ shoulder ຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງຫຼາຍແລະສອນຫຼັກຂອງທ່ານທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມ.
Curls ເຮັດວຽກກ້າມຊີ້ນ biceps ຢູ່ດ້ານຫນ້າຂອງແຂນເທິງ, ແລະຍັງກ້າມຊີ້ນຂອງແຂນຕ່ໍາ - brachialis ແລະ brachioradialis. ເຈົ້າໃຊ້ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ທຸກເວລາທີ່ທ່ານເລືອກບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ເຮັດ curling ແຂນຢືນ, ທ່ານສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນແຂນເທິງແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ກ້າມຊີ້ນແຂນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, bracing ກັບກ້າມຊີ້ນຫຼັກຂອງທ່ານ.