Bench ທີ່ສາມາດປັບໄດ້ແມ່ນ bench ທີ່ມີການອອກແບບທີ່ລຽບງ່າຍ, ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມສະເພາະທີ່ມີ barbells, dumbbells ແລະອຸປະກອນຂະຫນາດນ້ອຍເຊັ່ນດຽວກັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຕົວ.The Incline Press Bench with Plate Holders ມີຮູບແບບທີ່ທັນສະໄຫມ ແລະການອອກແບບພື້ນທີ່ທີ່ມີປະສິດທິພາບ.ຜະລິດໂດຍ MND Fitness, Paramount ເຮັດໃຫ້ສາຍຟິດເນສທີ່ສ້າງດ້ວຍເຄື່ອງຈັກເປັນທາງເລືອກທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບໂຮງແຮມ ແລະຣີສອດ, ສູນອອກກຳລັງກາຍຂອງບໍລິສັດ, ຕຳຫຼວດ ແລະອົງການດັບເພີງ, ຫ້ອງແຖວ ແລະຄອນໂດມີນຽມ, ສະຕູດິໂອການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວ ຫຼືສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກຕ່າງໆທີ່ມີພື້ນທີ່ ແລະງົບປະມານຈຳກັດ.