ສະດວກສະບາຍ ແລະ ປັບໄດ້ງ່າຍ
ການເຮັດ squats ດ້ວຍນ້ຳໜັກເສລີຈະເຮັດໃຫ້ຫຼັງຂອງຜູ້ໃຊ້ມີແຮງກົດດັນຫຼາຍຂຶ້ນ ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ສະໂພກເຄື່ອນໄຫວໃນຂະນະທີ່ເຮັດ squat. ໂດຍການໃຊ້ເຄື່ອງ Hack Squat,
ປອດໄພກວ່າການໃຊ້ບາເບວ
ການໃຊ້ບາເບວສຳລັບການຍໍ້ຕົວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ດຸ່ນດ່ຽງນ້ຳໜັກເທິງບ່າໄຫລ່ຂອງລາວ. ຖ້າຜູ້ໃຊ້ສູນເສຍການດຸ່ນດ່ຽງ, ລາວອາດຈະລົ້ມໄປທາງໜ້າ ຫຼື ຫຼັງ. ດ້ວຍເຄື່ອງ Hack Squat, ຜູ້ໃຊ້ຈະສາມາດຍືດຕົວໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ໃນການພັດທະນາກ້າມຊີ້ນສ່ວນລຸ່ມຂອງຮ່າງກາຍ.
Hack Squat ເປັນເຄື່ອງຈັກທີ່ນັກກິລາ ແລະ ນັກສ້າງຮ່າງກາຍມັກໃຊ້ເພື່ອພັດທະນາກ້າມຊີ້ນຂາທີ່ໜ້າອັດສະຈັນເຫຼົ່ານັ້ນ.