MND-AN55 Hack Squat Linear ໂຫຼດແຜ່ນ

ສະດວກສະບາຍ ແລະສາມາດປັບໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ

ການປະຕິບັດ squats ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຟຣີເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍຂື້ນກັບກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງຜູ້ໃຊ້ນັບຕັ້ງແຕ່ມັນຍ້າຍ hips ໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດການ squat. ໂດຍ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ເຄື່ອງ Hack Squat​,

ປອດໄພກວ່າການໃຊ້ BARBELL

ການໃຊ້ barbells ສໍາລັບ squats ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ດຸ່ນດ່ຽງນ້ໍາຫນັກໃນບ່າຂອງລາວ. ຖ້າຜູ້ໃຊ້ສູນເສຍການດຸ່ນດ່ຽງຂອງພວກເຂົາ, ລາວອາດຈະຕົກລົງໄປຂ້າງຫນ້າຫຼືຖອຍຫລັງ. ດ້ວຍເຄື່ອງ Hack Squat, ຜູ້ໃຊ້ຈະສາມາດ contrate ຢ່າງເຕັມສ່ວນກ່ຽວກັບການພັດທະນາກ້າມຊີ້ນຕ່ໍາຂອງລາວ.

Hack Squat ແມ່ນເຄື່ອງຂອງນັກກິລາ ແລະນັກສ້າງຮ່າງກາຍເພື່ອພັດທະນາກ້າມຊີ້ນຂາທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອເຫຼົ່ານັ້ນ.