ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງກົດຂາພິເສດແລະພັດທະນາຕົ້ນຂາ, calves, ແລະ glutes ປະສິດທິຜົນ.ເຮັດ Leg Press ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຕ່ໍາ.ຈະມີຜົນກະທົບສູງສຸດ, ຊ່ວຍພັດທະນາແລະປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນສໍາລັບຜູ້ປະຕິບັດ.
ອີງຕາມຕໍາແຫນ່ງຂອງຕີນ, ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຕົ້ນຕໍແມ່ນກ້າມຊີ້ນ calf.ຫຼືກ້າມຊີ້ນຂາຈະໄດ້ຮັບການເຮັດວຽກຫຼາຍທີ່ສຸດ.hamstrings ແລະ glutes ແມ່ນສອງກຸ່ມກ້າມເນື້ອພິເສດທີ່ຖືກສົ່ງເສີມໃນການອອກກໍາລັງກາຍ Leg Press.
ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍນີ້, ແມ່ຍິງຈະມີກ້າມເນື້ອຂາແລະຂາທີ່ແຂງແຮງຂຶ້ນ.ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍເປັນເຈົ້າຂອງຂາທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະ calves.ມີມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອທີ່ເຫມາະສົມ.Leg Press ຍັງເປັນການອອກກໍາລັງກາຍກົ້ນທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຫນ້າເອິກ firmer, fuller ແລະ sexier.