ການສ້າງລູກງົວທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ແຂງແຮງຂຶ້ນມີຜົນປະໂຫຍດອັນເລິກເຊິ່ງລວມທັງການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ gastrocnemius ແລະ soleus - ກ້າມຊີ້ນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບ tibia ຂອງທ່ານ, Achilles ແລະຂາ.ງົວທີ່ໃຫຍ່ຂຶ້ນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນການແຂ່ງຂັນກິລາສູງສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເຂົ້າຮ່ວມໃນບ້ວງ, gymnastic, ຕິດຕາມຫຼືບານເຕະ, ທ່ານຈະເຕັ້ນໄປຫາສູງກ່ວາເຄີຍມີລະເບີດຫຼາຍກ່ວາທີ່ເຈົ້າເຄີຍສາມາດຈິນຕະນາການກັບ calves ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ພັດທະນາຫຼາຍ.