ດ້ວຍການອອກແບບທີ່ທັນສະໄໝ, ຊັ້ນວາງນີ້ເໝາະກັບຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທຸກປະເພດຢ່າງສົມບູນ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນສະໂມສອນສຸຂະພາບ, ມຸມສຸຂະພາບ ຫຼື ໃນເຮືອນ. ສະດວກສະບາຍ ແລະ ປອດໄພໃນການນຳໃຊ້, ມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງອຸປະກອນຄົບຊຸດທີ່ອອກແບບມາສຳລັບພື້ນທີ່ຝຶກຄວາມແຂງແຮງທີ່ທັນສະໄໝ.
ຊັ້ນວາງ Squat ມີຄວາມສູງຂອງແຖບຈັບ 3 ລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນສຳລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີຂະໜາດແຕກຕ່າງກັນ.
ການປ້ອງກັນພາດສະຕິກຢູ່ເທິງແຖບຄວາມປອດໄພປົກປ້ອງຊັ້ນວາງຈາກອັນຕະລາຍ.