ດຳເບວ ຫຼື ນ້ຳໜັກອິດສະຫຼະ ແມ່ນອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍປະເພດໜຶ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍ. ດຳເບວຖືກໃຊ້ເພື່ອເສີມສ້າງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແຂງແຮງ.
ຈຸດປະສົງຂອງການຍົກນ້ຳໜັກດ້ວຍດັມເບວແມ່ນເພື່ອເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແຂງແຮງ, ພ້ອມທັງເພີ່ມຂະໜາດຂອງກ້າມຊີ້ນ. ນັກສ້າງກ້າມ, ນັກຍົກນ້ຳໜັກ, ແລະ ນັກກິລາຄົນອື່ນໆມັກໃຊ້ມັນພາຍໃນການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການອອກກຳລັງກາຍຕ່າງໆໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນມາສຳລັບການໃຊ້ດັມເບວ, ແຕ່ລະອັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອອອກກຳລັງກາຍກຸ່ມກ້າມຊີ້ນສະເພາະ. ໃນຖານະເປັນກຸ່ມ, ການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍດັມເບວ, ຖ້າປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ເປັນປະຈຳພາຍໃນການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນທີ່ຄົບຖ້ວນ, ມີທ່າແຮງທີ່ຈະຊ່ວຍສ້າງບ່າກວ້າງ, ແຂນແຂງແຮງ, ກົ້ນທີ່ມີຮູບຮ່າງດີ, ໜ້າເອິກໃຫຍ່, ຂາແຂງແຮງ, ແລະ ທ້ອງທີ່ຈະແຈ້ງ.
ລາຍລະອຽດ: 2.5-5-7.5-10-12.5-15-17.5-20- 22.5-25-27.5-30-32.5-35-37.5-40-42.5-45-47.5-50KG