MND-PL61 ອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍການຕະຫຼາດ Incline Lever Row ນໍາເຂົ້າເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍ

ອົງປະກອບການອອກແບບທີ່ໂດດເດັ່ນ, ຊີວະກົນຈັກທີ່ດີເລີດ ແລະ ຄວາມງາມທີ່ທັນສະໄໝປະສົມປະສານກັນຢ່າງບໍ່ມີຂອບເຂດເພື່ອສ້າງສາຍອຸປະກອນຕ້ານທານທີ່ສະແດງເຖິງປັດຊະຍາທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນດ້ວຍຄຸນນະພາບຜະລິດຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ. ເມື່ອທ່ານພ້ອມແລ້ວສຳລັບອຸປະກອນທີ່ມີຄວາມແຂງແຮງສູງທີ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບແບບມືອາຊີບ ແລະ ເກີນຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ, ທ່ານພ້ອມແລ້ວສຳລັບການ Incline Lever Row!

ການອອກແບບດ້າມຈັບທີ່ສາມາດໝຸນໄດ້ທີ່ເປັນເອກະລັກຮັກສາຕຳແໜ່ງຂໍ້ມື ແລະ ແຂນທີ່ຖືກຕ້ອງຕະຫຼອດຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວທັງໝົດ. ໃນຂະນະທີ່ບ່ອນຮອງຮັບຕີນສອງລະດັບຮອງຮັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ດ້ວຍການຮັບປະກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ແຖວ Incline Lever ແມ່ນເໝາະສົມສຳລັບການໃຊ້ຫ້ອງຍົກນ້ຳໜັກ, ສູນພັກຜ່ອນ, ອາພາດເມັນ ຫຼື ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍມືອາຊີບ.

ເຄື່ອງຍົກນ້ຳໜັກແບບ Incline Lever Row ປະກອບມີການອອກແບບມືຈັບທີ່ສາມາດໝຸນໄດ້ເພື່ອຮັກສາຕຳແໜ່ງຂໍ້ມື ແລະ ແຂນທີ່ຖືກຕ້ອງໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ. ແລະ ດ້ວຍການຮອງຮັບຕີນສອງລະດັບ, ເຄື່ອງສາມາດຮອງຮັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີຄວາມສູງຕ່າງໆ. ເຄື່ອງຍົກນ້ຳໜັກແບບ Incline Lever Row ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ໂດຍກວມເອົາກອບ ແລະ ຮອຍຕໍ່ທັງໝົດ.

ແຖວຍົກນ້ຳໜັກແບບ Incline Lever – ແຖວຍົກນ້ຳໜັກແບບ Incline Lever ເປັນເຄື່ອງມືການຝຶກຊ້ອມທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອໂຈມຕີກ້າມຊີ້ນຫຼັງ ແລະ ກ້າມຊີ້ນກາງຫຼັງຂອງທ່ານ. ແຖວຍົກນ້ຳໜັກ Bentover barbell ແລະ ແຖວຍົກນ້ຳໜັກ T-bar ແມ່ນສອງແຖວທີ່ພັດທະນາກ້າມຊີ້ນກາງຫຼັງທີ່ດີເລີດທີ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງຄືກັນ: ກະດູກສັນຫຼັງສ່ວນແອວຈະອ່ອນເພຍຢ່າງໄວວາຈາກການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນຄົງທີ່, ເຊິ່ງຈຳກັດທັງປະລິມານນ້ຳໜັກທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້ ແລະ ຈຳນວນຄັ້ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງຫຼັງສ່ວນລຸ່ມນີ້ຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຖ້າທ່ານປະຕິບັດແຖວໃນມື້ດຽວກັນກັບການຍົກນ້ຳໜັກແບບ Deadlift, ເຊິ່ງເປັນການຕັ້ງຄ່າການຝຶກອົບຮົມທົ່ວໄປສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກລວມເອົາມື້ "ຫຼັງ" ໄວ້ໃນກິດຈະວັດປະຈຳອາທິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເນື່ອງຈາກຫຼັງສ່ວນລຸ່ມເມື່ອຍຈາກການຍົກນ້ຳໜັກແບບ Deadlift ແລ້ວ, ນ້ຳໜັກຝຶກຊ້ອມຕ້ອງຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສຳລັບການເຄື່ອນໄຫວພາຍເຮືອແບບຢືນອິດສະຫຼະທຸກປະເພດ - ເຊິ່ງເປັນການຍົກເວັ້ນທີ່ບໍ່ດີ.