MND-PL25 ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍແບບມືອາຊີບການຄ້າແບບມືອາຊີບ ຄູຝຶກຍົກແຂນຂ້າງ

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series ເປັນອຸປະກອນການອອກກຳລັງກາຍແບບມືອາຊີບທີ່ນຳໃຊ້ທໍ່ຮູບໄຂ່ກວ້າງ 50*100* 3 ມມ ເປັນກອບ, ສ່ວນໃຫຍ່ສຳລັບຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍລະດັບສູງ.
MND-PL25 ຄູຝຶກການຍົກແຂນຂ້າງ, ການອອກແບບການແບ່ງປັນການປະຕິບັດ, ໂດຍຜ່ານວິທີການຂອງຕ່ອນຫ້ອຍ, ສາມາດຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນບ່າສອງດ້ານໃນເວລາດຽວກັນ, ຫຼືຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນບ່າ unilateral.

1. Hanging rod: 50mm ແຖບຫ້ອຍຂະຫນາດໃຫຍ່, ໃຊ້ຫຼາຍຍີ່ຫໍ້ຂອງ barbell plates.Large 50mm hanging bar, ການນໍາໃຊ້ຍີ່ຫໍ້ຫຼາຍຍີ່ຫໍ້ຂອງ barbell plates.ທ່ານສາມາດວາງຈໍານວນແຜ່ນລະຄັງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເອງ, ເຮັດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ.
2. ການປັບບ່ອນນັ່ງ: ລະບົບບ່ອນນັ່ງພາກຮຽນ spring ອາກາດທີ່ສັບສົນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄຸນນະພາບສູງ, ສະດວກສະບາຍແລະແຂງ.
3. Thickened Q235 Steel Tube: ກອບຕົ້ນຕໍແມ່ນ 50 * 100 * 3mm ທໍ່ຮູບໄຂ່ແປ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອຸປະກອນຮັບນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ.
4. ການຝຶກອົບຮົມ: The lateral raise is a strength training isolation exercises work the shoulders (ໂດຍສະເພາະ deltoids ຂ້າງ), with trapezius (upper back) ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍການ stabilizing ການອອກກໍາລັງກາຍ.

ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍົກນ້ໍາຫນັກອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ອອກໄປຂ້າງ.ມັນເປັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເບິ່ງງ່າຍກວ່າມັນຫຼາຍ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫນັກເບົາສໍາລັບການຍົກຂ້າງສາມາດຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຂະຫນາດ.ໂບນັດເພີ່ມເຕີມແມ່ນວ່າການຍົກ lat ສາມາດປັບປຸງລະດັບການເຄື່ອນໄຫວໃນບ່າຂອງເຈົ້າ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ບ່າມີສະຖຽນລະພາບ.