MND FITNESS Pl Plat Loaded ຊຸດຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ Plat ແມ່ນອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍແບບມືອາຊີບເຊິ່ງຮັບຮອງເອົາ 50 * 100 * tube table 3mm ເປັນກອບເປັນສ່ວນໃຫຍ່, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສໍາລັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍສູງ.
MND-Pl25 ຄູຝຶກຍົກແຂນຂ້າງແຂນ, ການອອກແບບທີ່ແຕກແຍກ, ໂດຍຜ່ານວິທີການວາງສາຍ, ສາມາດຝຶກກ້າມເນື້ອບ່າໄຫລ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ຫຼືຝຶກອົບຮົມກ້າມເນື້ອບ່າໄຫລ່.
1. Hanged Rod: ແຖບຫ້ອຍຂະຫນາດໃຫຍ່ 50 ມມ, ໃຊ້ຫລາຍຍີ່ຫໍ້ຂອງ barbell ຂອງແຖບຫ້ອຍ 50mm, ໂດຍໃຊ້ຫລາຍຍີ່ຫໍ້ຂອງ barbell. ທ່ານສາມາດວາງຈໍານວນລະຄັງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເອງ, ເຮັດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໄດ້.
2. ການດັດປັບບ່ອນນັ່ງ: ລະບົບບ່ອນນັ່ງອາກາດສັບສົນທີ່ສັບສົນສະແດງໃຫ້ເຫັນຄຸນນະພາບສູງສຸດຂອງມັນ, ສະບາຍແລະແຂງ.
3. ທໍ່ເຫຼັກທີ່ຫນາທີ່ສຸດຂອງ Q255: ກອບຫຼັກແມ່ນ 50 * 100 * ທໍ່ຮູບໄຂ່, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອຸປະກອນມີນໍ້າຫນັກຂື້ນ.
4. ການຝຶກອົບຮົມ: ການລ້ຽງດູໂດຍສານແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໂດດດ່ຽວທີ່ເຮັດວຽກໄດ້
ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍົກນ້ໍາຫນັກອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ອອກໄປທາງຂ້າງ. ມັນເປັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມັນງ່າຍກວ່າມັນ, ແລະແມ່ນແຕ່ການໃຊ້ນ້ໍາຫນັກເບົາສໍາລັບການຍົກສູງທາງຂ້າງສາມາດຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຂະຫນາດໄດ້. ໂບນັດທີ່ເພີ່ມເຂົ້າມາແມ່ນວ່າການຍົກສູງຂອງເວລາສາມາດປັບປຸງລະດັບການເຄື່ອນໄຫວໃນບ່າຂອງທ່ານ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ມີສະຖຽນລະພາບຕໍ່ບ່າ.