MND-HA49 ໂຮງງານຜະລິດໂດຍກົງສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງເຄື່ອງຝຶກຫັດ Fore Arm

forearms ແມ່ນປະຕູສູ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາມັກຈະສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກ່ຽວກັບການຂະຫຍາຍຕົວ biceps biceps ແລະ abs six-pack, ຄວາມຈິງທີ່ງ່າຍດາຍຂອງເລື່ອງແມ່ນວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງປະຕິບັດທີ່ສໍາຄັນແມ່ນສຸມໃສ່ກ້າມຊີ້ນ forearm. ເຄິ່ງລຸ່ມຂອງແຂນຂອງເຈົ້າເປັນພື້ນທີ່ທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍ, ໃຫ້ເສັ້ນທາງລະຫວ່າງມືຂອງເຈົ້າແລະແຂນເທິງຂອງເຈົ້າ. ການເຊື່ອມໂຍງນີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການຍົກວັດຖຸຫນັກຍ້ອນວ່າມັນປະຕິບັດການຄວບຄຸມການຕໍ່ຕ້ານສ່ວນໃຫຍ່. ແຕ່ນອກຈາກການຊ່ວຍເຫຼືອໃນວຽກງານການຍົກປະຈໍາວັນ, ກ້າມຊີ້ນ forearm ຂອງທ່ານມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຮູບລັກສະນະໂດຍລວມຂອງທ່ານ.

ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ forearm, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍ forearm ຄຸນນະພາບສູງເພື່ອຮັບປະກັນການອອກກໍາລັງກາຍປະສິດທິພາບແລະປະສິດທິພາບ.