ແຜ່ນ ISO-Lateral Plate loading ຫລັງ Deltoid ແມ່ນເຄື່ອງທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນ deltoid ຫລັງ. ການອອກແບບຂອງມັນເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ deltoid ດ້ານຫລັງໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຈັບມືຈັບ.
ການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນປະຕິບັດກັບຮ່າງກາຍຢູ່ໃນທ່າທີ່ນອນແລະຫນ້າເອິກຫຼຸດລົງໃນມຸມ 5 ອົງສາເພື່ອໃຫ້ສະຖຽນລະພາບ.
ທ່າທາງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມ ergonomically ແລະການແຍກກ້າມຊີ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງ.
levers ເອກະລາດເພື່ອຝຶກອົບຮົມແຕ່ລະດ້ານປະສິດທິຜົນ.
ຕ້ານນ້ໍາຫນັກສໍາລັບການຕໍ່ຕ້ານການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ອ່ອນກວ່າ.
ແຜ່ນຮອງແຂນໜາເພື່ອອອກກຳລັງກາຍຢ່າງສະບາຍ.
ຜົນປະໂຫຍດ:
ເຄື່ອງຈັກນີ້ແນເປົ້າໃສ່ deltoids ຫລັງ, ນັ້ນແມ່ນກ້າມຊີ້ນທີ່ຕັ້ງຢູ່ດ້ານເທິງຂອງກະດູກຂ້າງລຸ່ມຂອງກ້າມຊີ້ນບ່າທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບແຂນ.
ການເຄື່ອນໄຫວ ISO-Lateral ຂອງແຂນເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງເທົ່າທຽມກັນ.
ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງລາວຊ່ວຍຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບບ່າດັ່ງນັ້ນເຮັດໃຫ້ບ່າຂອງເຈົ້າມີຄວາມສົມດູນ.
ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະແນໃສ່ການສ້າງ delts ຫລັງທີ່ພັດທະນາດີຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງບັນຫາ cuff rotator.