mnd-ha09 ຂາຍສົ່ງເຄື່ອງ SMITTING ສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍ / Squat Rack

ອີງຕາມຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍບາງຄົນ, ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເພີ່ມກ້າມເນື້ອ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການຈໍາລອງແມ່ນມີຊື່ສຽງຍ້ອນຄວາມປອດໄພຂອງມັນ. ໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ, ນັກກິລາຈະສາມາດແກ້ໄຂ barbell ໄດ້ໃນລະດັບຄວາມສູງໃດຫນຶ່ງທີ່ມີການເຮັດວຽກເລັກນ້ອຍຂອງມື. ອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອປັບປຸງການບັນເທົາທຸກຂອງກ້າມແລະເພີ່ມມວນຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາສາມາດເປັນທ່ອນໄມ້, ໃນນ້ໍາຫນັກໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າຫລືຢູ່ໃຕ້ນ້ໍາຫນັກຂອງຕົວເອງ.

ເຄື່ອງນ້ໍາຫນັກຟຣີແມ່ນຕັ້ງຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຊາຍແດນທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບ racks ສໍາລັບເກັບມ້ຽນ, ນ້ໍາຫນັກແລະແຜ່ນນ້ໍາຫນັກ. ເພື່ອກໍານົດນ້ໍາຫນັກທີ່ຕ້ອງການ, ລູກຄ້າຂອງຫ້ອງໂຖງຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປໄກກວ່າການໂຫຼດ.

ບໍ່ໄກຈາກນ້ໍາຫນັກຟຣີກໍ່ຍັງມີເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ໃຕ້ນ້ໍາຫນັກຂອງຕົວເອງ. ນັກກິລາມັກໃຊ້ນ້ໍາຫນັກ (ແຜ່ນດິດແລະ dumbbells) ໃນເວລາທີ່ເຮັດການຂະຫຍາຍ hyper.