ນັກກິລາມືອາຊີບມັກໃຊ້ Hammer Strength ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງເພາະວ່າມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບແລະສາມາດທົນຕໍ່ແຮງດັນທີ່ຮຸນແຮງ.ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີສະໜາມຝຶກຊ້ອມ ແລະ ສະໂມສອນອອກກຳລັງກາຍສຳລັບທີມກິລາມືອາຊີບ, ແລະ ຫ້ອງຮຽນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢູ່ໃນມະຫາວິທະຍາໄລຊັ້ນນຳ ແລະ ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ, ເຊິ່ງທັງໝົດນີ້ສະເໜີໃຫ້ບັນດາໂຄງການຝຶກຊ້ອມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ. The Plate-Loaded ISO-Lateral Rowing is blueprinted from human movement.horns ນ້ໍາຫນັກແຍກຕ່າງຫາກມີສ່ວນຮ່ວມ diverging ເອກະລາດແລະ converging motions ສໍາລັບການພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງເທົ່າທຽມກັນແລະແນວພັນທີ່ກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນ.ມັນສະຫນອງການອອກແບບທີ່ຫນາແຫນ້ນ, ຕ່ໍາແລະຈັບມືຫຼາຍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫລາກຫລາຍ.