ອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍ MND-H9 ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍແບບຍືດຕົວ/ຄັ້ນໜ້າທ້ອງ

ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍ MND FITNESS H Series ຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດສຳລັບຜູ້ຍິງ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມຟື້ນຟູສຸຂະພາບ. ມັນໃຊ້ກະບອກໄຮໂດຼລິກ 6 ລະດັບເພື່ອປັບຄວາມຕ້ານທານ, ແລະ ເສັ້ນທາງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລຽບງ່າຍແມ່ນ ergonomic ຫຼາຍກວ່າ. ແລະ ການໃຊ້ເຫຼັກກ້າທີ່ມີທໍ່ຮູບໄຂ່ແບນ (40*80*T3ມມ) ແລະ ທໍ່ກົມ (φ50*T3ມມ), ເຫຼັກກ້າໜາເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການຮັບນ້ຳໜັກໃຫ້ສູງສຸດ ພ້ອມທັງຮັບປະກັນຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງຜະລິດຕະພັນ. ເບາະນັ່ງທັງໝົດໃຊ້ຂະບວນການປັ້ນ polyurethane 3D ທີ່ດີເລີດ, ແລະ ພື້ນຜິວເຮັດດ້ວຍໜັງເສັ້ນໄຍ super, ກັນນ້ຳ ແລະ ທົນທານຕໍ່ການສວມໃສ່, ແລະ ສາມາດຈັບຄູ່ສີໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

MND-H9 ການອອກກຳລັງກາຍແບບ Abdominal Crunch/Back Extension ເຮັດວຽກກ້າມຊີ້ນ triceps ແລະ chectoral ຂອງທ່ານ. ການອອກກຳລັງກາຍຫຼັງແມ່ນຊຸດຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີການແນະນຳທີ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນ ເຊິ່ງເຮັດຊ້ຳເສັ້ນທາງການເຄື່ອນໄຫວແບບຍູ້ລົງທົ່ວໄປໃນແຖບຂະໜານ.

ລາຍລະອຽດການກະທຳ

①ປັບທ່ານັ່ງຂອງທ່ານ.

② ຈັບດ້າມຈັບດ້ວຍມືທັງສອງຂ້າງໃຫ້ໃກ້ກັບທັງສອງຂ້າງຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ.

● ກົດລົງຊ້າໆ.

● ຫຼັງຈາກຍືດຍາວເຕັມທີ່ແລ້ວ, ໃຫ້ຢຸດຊົ່ວຄາວ.

● ຄ່ອຍໆກັບຄືນສູ່ທ່າເລີ່ມຕົ້ນ.

ເຄັດລັບການອອກກຳລັງກາຍ

● ຮັກສາຫົວຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ກາງໃນຂະນະທີ່ອອກກຳລັງກາຍ.

● ຮັກສາຂໍ້ສອກໃຫ້ໃກ້ກັບຂ້າງໃນຂະນະທີ່ອອກກຳລັງກາຍ.