ເຄື່ອງຝຶກຊ້ອມອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍທາງການຄ້າຄຸນນະພາບສູງ MND-H8

ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍ MND FITNESS H Series ຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດສຳລັບຜູ້ຍິງ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມຟື້ນຟູສຸຂະພາບ. ມັນໃຊ້ກະບອກໄຮໂດຼລິກ 6 ລະດັບເພື່ອປັບຄວາມຕ້ານທານ, ແລະ ເສັ້ນທາງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລຽບງ່າຍແມ່ນ ergonomic ຫຼາຍກວ່າ. ແລະ ການໃຊ້ເຫຼັກກ້າທີ່ມີທໍ່ຮູບໄຂ່ແບນ (40*80*T3ມມ) ແລະ ທໍ່ກົມ (φ50*T3ມມ), ເຫຼັກກ້າໜາເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການຮັບນ້ຳໜັກໃຫ້ສູງສຸດ ພ້ອມທັງຮັບປະກັນຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງຜະລິດຕະພັນ. ເບາະນັ່ງທັງໝົດໃຊ້ຂະບວນການປັ້ນ polyurethane 3D ທີ່ດີເລີດ, ແລະ ພື້ນຜິວເຮັດດ້ວຍໜັງເສັ້ນໄຍ super, ກັນນ້ຳ ແລະ ທົນທານຕໍ່ການສວມໃສ່, ແລະ ສາມາດຈັບຄູ່ສີໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

MND-H8 ຝຶກກ້າມຊີ້ນສະໂພກ, ກ້າມຊີ້ນຫຼັງຂາ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຂາທັງສອງຂ້າງ ເພື່ອພັດທະນາຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ພະລັງຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມ. ທັງນັກກິລາເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ນັກກິລາລະດັບສູງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການຝຶກຊ້ອມນີ້.

ລາຍລະອຽດການກະທຳ:

1. ວາງຕີນຂອງທ່ານໃສ່ກະເບື້ອງຖີບເພື່ອໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານຫ່າງກັນເທົ່າກັບບ່າໄຫລ່. ຈັບມືຈັບດ້ວຍມືທັງສອງຂ້າງ.

② ຄ່ອຍໆງໍຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານຈົນກວ່າຂາຂອງທ່ານຈະຂະໜານກັບພື້ນດິນ.

③ ຄ່ອຍໆຍືດຂາຂອງທ່ານອອກ ແລະ ກັບຄືນສູ່ທ່າເດີມ.

● ຄ່ອຍໆງໍຂາຂອງທ່ານ.

● ຫຼັງຈາກຫົດຕົວເຕັມທີ່, ໃຫ້ຢຸດຊົ່ວຄາວ.

● ຄ່ອຍໆກັບຄືນສູ່ທ່າເລີ່ມຕົ້ນ. ເຮັດຊ້ຳອີກຄັ້ງ.

ເຄັດລັບການອອກກຳລັງກາຍ

● ຫຼີກລ່ຽງການເຮັດໃຫ້ຫົວເຂົ່າບໍ່ເຄື່ອນໄຫວ.

● ຫຼີກລ່ຽງການຫມຸນບ່າໄຫລ່ ຫຼື ຫຼັງສ່ວນເທິງໄປທາງໜ້າ.

● ການປ່ຽນຕຳແໜ່ງຕີນຂອງທ່ານຈະມີຜົນຕໍ່ການຝຶກຊ້ອມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.