MND-H8 ເຄື່ອງຈັກການຝຶກອົບຮົມເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ

MND Fitness H ຊຸດແມ່ນຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມແມ່ຍິງແລະການຟື້ນຟູ. ມັນຮັບຮອງເອົາກະບອກໄຮໂດຼລິກລະດັບ 6 ຫນ່ວຍເພື່ອປັບຄວາມຕ້ານທານ, ແລະເສັ້ນທາງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລຽບແມ່ນ ergonomic ຫຼາຍ. ແລະໃຊ້ເຫຼັກທີ່ມີທໍ່ຮູບໄຂ່ (400 * 80 * t3mm) ທໍ່ຮອບ (φ50 * t3mm), ຫນາທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດດ້ານການໂຫຼດຂອງມັນສູງສຸດໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຜະລິດຕະພັນ. Cushion ບ່ອນນັ່ງທັງຫມົດໃຊ້ລະດັບປະຕິບັດການ mold polyurethane ທີ່ດີເລີດ, ແລະຫນ້າດິນແມ່ນເຮັດດ້ວຍຫນັງທີ່ເປັນເສັ້ນໄຍ Super, ນ້ໍາແລະທົນທານຕໍ່, ແລະສີສາມາດຈັບໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

MND-H8 Squat ຝຶກອົບຮົມສະໂພກ, hips ຂອງທ່ານ, hamstrings, ແລະ quads ເພື່ອພັດທະນາຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາແລະພະລັງງານ. ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທັງສອງແລະນັກກິລາທີ່ກ້າວຫນ້າສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການຝຶກອົບຮົມນີ້.

ລາຍລະອຽດຂອງປະຕິບັດງານ:

belit ຕີນຂອງທ່ານຢູ່ເທິງ pedal ເພື່ອໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານມີຄວາມກວ້າງຂອງບ່າ. ຈັບມືຈັບດ້ວຍມືທັງສອງເບື້ອງ.

ງໍຄ່ອຍໆເຂົ່າລົງຈົນກ່ວາຂາຂອງທ່ານແມ່ນຂະຫນານກັບພື້ນດິນ.

③ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ຂາຂອງທ່ານຄ່ອຍໆແລະກັບຄືນສູ່ຕໍາແຫນ່ງເດີມ.

●ຄ່ອຍໆງໍຂາຂອງທ່ານ.

●ຫຼັງຈາກການຫົດຕົວຢ່າງເຕັມທີ່, ຢຸດຊົ່ວຄາວໃນໄລຍະຫນຶ່ງ.

●ຄ່ອຍໆກັບໄປຫາຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນ. ເຮັດຊ້ໍາການກະທໍາ.

ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍ

●ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ຫົວເຂົ່າ.

●ຫລີກລ້ຽງການຫມູນວຽນຂອງບ່າໄຫລ່ຫຼືດ້ານຫຼັງ.

●ປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງຂອງຕີນຂອງທ່ານຈະມີຜົນກະທົບການຝຶກອົບຮົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.