ແຜນການຝຶກອົບຮົມເຄື່ອງຈັກການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ Hammer-fm16

ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄ້ອນຕີຄູ່ hammer ເລືອກການລັກພາຕົວກ່ຽວແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ກົນຈັກ Ratchet ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍປັບຕົວເຂົ້າໃນການເພີ່ມຂື້ນ 10 ອົງສາ, ແລະ kneepads ແລະຕໍາແຫນ່ງຕີນຄູ່ໃຫ້ສະຫນັບສະຫນູນຂາ. 22 ຊິ້ນໃນ The Hammer STEGING SELECT SELECT LINE LINE LINE LINE LINE LINE

• ກົນໄກ Ratchet ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປັບຕໍາແຫນ່ງທີ່ເລີ່ມຕົ້ນໃນການເພີ່ມຂື້ນ 10 ອົງສາ
• ແຜ່ນເຂົ່າແລະທ່າຕີນຄູ່ໃຫ້ສະຫນັບສະຫນູນຂາແລະຫຼຸດຜ່ອນແຮງບິດອ້ອມຫົວເຂົ່າ