ການອອກກຳລັງກາຍບ່າໄຫລ່ MND Fitness FM Series ເປັນໜຶ່ງໃນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການເສີມສ້າງບ່າໄຫລ່ ແລະ ຫຼັງສ່ວນເທິງຂອງທ່ານ. ຜົນປະໂຫຍດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການອອກກຳລັງກາຍບ່າໄຫລ່ແມ່ນສ່ວນໜ້າຂອງກ້າມຊີ້ນບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ (ກ້າມຊີ້ນ deltoid ດ້ານໜ້າ) ແຕ່ທ່ານຍັງຈະໄດ້ອອກກຳລັງກາຍກ້າມຊີ້ນ deltoid, ກ້າມຊີ້ນ triceps, ກ້າມຊີ້ນ trapezius ແລະ ກ້າມຊີ້ນ pecs ນຳອີກ.
1 ທໍ່: ຮັບຮອງເອົາທໍ່ສີ່ຫລ່ຽມເປັນກອບ, ຂະໜາດ 50 * 80 * T2.5 ມມ
2 ໝອນ: ຂະບວນການໂຟມໂພລີຢູຣີເທນ, ພື້ນຜິວແມ່ນເຮັດດ້ວຍໜັງເສັ້ນໄຍ super
3 ສາຍເຫຼັກ: ສາຍເຫຼັກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ເສັ້ນຜ່າສູນກາງ 6 ມມ, ປະກອບດ້ວຍ 7 ສາຍ ແລະ 18 ແກນ