MND-FB34 ອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍແບບມືອາຊີບ

MND FITNESS FUT FL Loaded ຊຸດຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ FB ແມ່ນອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນມືອາຊີບ. MND-FB34 ດຶງສອງຄັ້ງທີ່ດຶງຄູ່ກັບ ergonomics ແລະຫຼັກການທາງຊີວະວິທະຍາ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຂນແລະສົມເຫດສົມຜົນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃຫ້ລຽບ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງອອກກໍາລັງກາຍ, ການເຕີບໂຕຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຮົາມັກຈະມີຄວາມຄືບຫນ້າກ້າມເນື້ອ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງປະຕິບັດກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຮົາແມ່ນແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ, ແລະຜູ້ຄົນຈະແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາງໍຫຼາຍ, ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຢືນບໍ່ດີໃນເວລາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼາຍຄົນຈະມີຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຫນ້າເອິກແລະຕະຫຼອດ.
ກ້າມເນື້ອແຂງແຮງທີ່ແຂງແຮງສາມາດສະຫນັບສະຫນູນລໍາຕົ້ນແລະຫລີກລ້ຽງການບາດເຈັບ; ການອອກກໍາລັງກາຍກ້າມເນື້ອດ້ານຫຼັງສາມາດເສີມຂະຫຍາຍກະດູກສັນຫຼັງ, ບ່າແລະຫຼັກ, ສາມາດກໍາຈັດອາການເຈັບຫລັງຕ່ໍາ; ໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງກ້າມເນື້ອດ້ານຫຼັງສາມາດເລັ່ງການບໍລິໂພກພະລັງງານແລະຊ່ວຍເຫຼືອການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ; ການອອກກໍາລັງກາຍກ້າມເນື້ອ, ຍັງສາມາດຝຶກແອບເປັນ "V", ນີ້ແມ່ນຄວາມຝັນຂອງຄົນສ່ວນໃຫຍ່.

1. ເຄື່ອງຂອງພວກເຮົາແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຜູ້ໃດທີ່ກໍາລັງຊອກຫາຂະຫນາດແລະຄວາມແຂງແຮງ, ລວມທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ.
2. ຍົກລະດັບຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງ CORE ແລະຄວາມສາມາດໃນການປະຕິບັດກິລາ.
3. ການຄັດເລືອກນ້ໍາຫນັກທີ່ສະດວກສະບາຍຈາກຕໍາແຫນ່ງທີ່ນັ່ງ.