ເກົ້າອີ້ນ້ຳໜັກຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໄດ້ທຸກຢ່າງເຊັ່ນ: ການກົດໜ້າເອິກ, ການກົດເບນດ້າມເບວ, ເບງຮອງຫົວ, ເຄື່ອງອັດກະໂຫຼກຫົວ, ຂົວກະໂຫຼກ, ແຖວແນວໂນນເພື່ອຕີຫຼັງ, ການເຄື່ອນໄຫວ ab, ຂາສີ່ຫຼ່ຽມ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຂາເຊັ່ນ: ຂາແຍກ, ແລະການຍ້າຍ biceps ຫຼາຍກວ່າທ່ານ. ສາມາດຈິນຕະນາການ.
ນອກເຫນືອຈາກການອອກກໍາລັງກາຍພື້ນຖານ, ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງການເພີ່ມບ່ອນນັ່ງນ້ໍາຫນັກໃຫ້ກັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ crush lifts ຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນບໍ່ໃຊ້ພື້ນທີ່ຫຼາຍເທົ່າກັບອຸປະກອນອື່ນໆ, ເຊັ່ນ rack ໃຫຍ່, ໜັກ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນສາມາດປັບໄດ້, ທ່ານສາມາດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍປ່ຽນຈຸດສຸມແລະສະຫຼັບຂຶ້ນມຸມກ່ຽວກັບການກົດຂອງທ່ານ. ຂະຫນາດປະກອບ: 1290*566*475mm, ນ້ໍາຫນັກລວມ: 20kg. ທໍ່ເຫລໍກ: 50*100*3mm