ເຄື່ອງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ F series, F89 ແມ່ນເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍແບບ Dual station, ເຊັ່ນ: ການຝຶກອົບຮົມ Pull Down & Long Pull ໃນເຄື່ອງດຽວກັນ..ແລະ ແຜ່ນຮອງຕີນທີ່ປັບງ່າຍ, ບ່ອນນັ່ງ ແລະແຖບຕີນທີ່ຂະຫຍາຍອອກ ອຳນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການອອກກຳລັງກາຍທັງສອງຢ່າງ.ຜູ້ອອກກຳລັງກາຍສາມາດເອົານ້ຳໜັກສ່ວນເສີມໄດ້ງ່າຍດ້ວຍການຍູ້ແບບງ່າຍໆຂອງ lever ເພື່ອເພີ່ມພາລະວຽກ.