Rack Squat ທີ່ມີຫລາຍຫນ້າທີ່ມີຫນ້າທີ່ມີລະບົບເຄື່ອງຈັກເຄື່ອງຈັກທີ່ມີຄວາມຊໍານານທີ່ສາມາດປັບໄດ້ເພື່ອສະແດງໃນຈຸດສູງສຸດຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງຈັກສະແດງເຄື່ອງແມ່ນເຫມາະສົມກັບຫມີ linear ເພື່ອຮັບປະກັນການກະທໍາທີ່ລຽບງ່າຍດ້ວຍຄວາມປອດໄພສໍາລັບຄວາມສະຫງົບສຸກເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ.
ການປະຕິບັດການປະຕິບັດການທ້າທາຍກຸ່ມກ້າມເນື້ອໃນການເຄື່ອນໄຫວດຽວ. ທ່ານສາມາດແນເປົ້າຫມາຍເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫຼັກຂອງທ່ານແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ. Squats ກະຕຸ້ນລູກງົວຂອງທ່ານ, ໃຫ້ພາດແລະປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ. ໂດຍລວມແລ້ວ, squat racks ຊ່ວຍທ່ານໃນການປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງທີ່ເຮັດວຽກຫຼາຍກຸ່ມກ້າມເນື້ອ.
ໃນລະຫວ່າງການນັ່ງ squat, ທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃນການສ້າງຫຼັກທີ່ແຂງແຮງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ມີທ່າທາງທີ່ກົງແລະສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫລັງຂອງທ່ານ. ຕະຫຼອດ squat, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະກອບກ້າມຊີ້ນຫຼັກແລະກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກບ່າແລະແຂນຂອງທ່ານ.
Rack squat ເຮັດໃຫ້ການປະຕິບັດການປະຕິບັດດ້ວຍນ້ໍາຫນັກແລະການເຄື່ອນໄຫວອື່ນໆທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້. ມັນເປັນເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍູ້ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ.
1. Cushion ຮັບຮອງເອົາແມ່ພິມ 1 ຄັ້ງແລະຫນັງທີ່ນໍາເຂົ້າສູງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສະດວກສະບາຍກວ່າເມື່ອໃຊ້ມັນ.
2. ພື້ນຜິວຂອງທໍ່ເຫຼັກແມ່ນເຮັດດ້ວຍຝຸ່ນລະດັບລົດຍົນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະສວຍງາມແລະສວຍງາມກວ່າເກົ່າ.
3. ສ່ວນຫມູນຂອງການຫມູນວຽນຮັບຮອງເອົາຫມີທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ເຊິ່ງທົນທານແລະບໍ່ມີສຽງລົບກວນເມື່ອນໍາໃຊ້.