ການໃຊ້ເຄື່ອງ Leg Press ທີ່ຊ່ຽວຊານ ແລະ ພັດທະນາຂາ, ນ่อง, ແລະ ກົ້ນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ເຮັດ Leg Press ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນໃນສ່ວນລຸ່ມຂອງຮ່າງກາຍ. ຈະມີຜົນກະທົບສູງສຸດ, ຊ່ວຍພັດທະນາ ແລະ ປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນໃຫ້ກັບຜູ້ປະຕິບັດ.
ຂຶ້ນກັບຕຳແໜ່ງຂອງຕີນ, ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຫຼັກແມ່ນກ້າມຊີ້ນນ่อง. ຫຼືກ້າມຊີ້ນຂາຈະຖືກເຮັດວຽກຫຼາຍທີ່ສຸດ. ກ້າມຊີ້ນຫຼັງຂາ ແລະ ກ້າມຊີ້ນກົ້ນ ແມ່ນສອງກຸ່ມກ້າມຊີ້ນພິເສດທີ່ໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມໃນການອອກກຳລັງກາຍ Leg Press.
ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍນີ້, ຜູ້ຍິງຈະມີກ້າມຊີ້ນຂາ ແລະ ຂາທີ່ແຂງແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ສຳລັບຜູ້ຊາຍ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍມີຂາ ແລະ ນ่องທີ່ແຂງແຮງ. ມີມວນກ້າມຊີ້ນທີ່ເໝາະສົມ. ການຍົກຂາຍັງເປັນການອອກກຳລັງກາຍກົ້ນທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີໜ້າເອິກທີ່ແໜ້ນໜາ, ເຕັມທີ່ ແລະ ເຊັກຊີ່ຫຼາຍຂຶ້ນ.