Pec Fly / Rear Delt ແມ່ນເຄື່ອງຈັກທີ່ໃຊ້ສອງຢ່າງທີ່ແຍກຫນ້າເອິກຢ່າງສົມບູນດ້ວຍແຂນແລະມືຈັບທີ່ສາມາດປັບໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.
ໂດຍການປັບຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນແລະຫັນຫນ້າເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງ, Watson Pec Fly / Rear Delt ຍັງສະເຫນີວິທີການທີ່ດີທີ່ຈະແຍກຫົວຫລັງຂອງ delts.
ການກໍ່ສ້າງຫນ້າທີ່ຫນັກແຫນ້ນແລະ stack ນ້ໍາຫນັກ 100 ກິໂລເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງນີ້ສົມບູນແບບສໍາລັບການລ່ວງລະເມີດຫລາຍປີໃນ gyms hardcore.