ເຄື່ອງພາຍນ້ຳແບບຕ້ານທານລົມສາມາດອອກກຳລັງກາຍກ້າມຊີ້ນຂາ, ແອວ ແລະ ທົ່ວຮ່າງກາຍ. ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມອ້ວນຂອງຂາ, ເຊິ່ງເທົ່າກັບຜົນກະທົບຂອງການແລ່ນ + ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍແບບ elliptical + ກະດານກ້າມທ້ອງ. ການອອກກຳລັງກາຍແບບນັ່ງສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບຫົວເຂົ່າ.
ຜົນປະໂຫຍດ:
1. ການພາຍເຮືອສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດຂອງປອດໃນການສະໜອງອົກຊີເຈນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
2. ເຄື່ອງພາຍເຮືອສາມາດປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການເຜົາຜານອາຫານພື້ນຖານ ແລະ ສົ່ງເສີມການເຜົາຜານ ແລະ ການປ່ອຍໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.
3. ຄວາມແຂງແຮງຂອງເຄື່ອງຈັກພາຍສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ແລະຄວາມປອດໄພກໍ່ສູງກວ່າ.