Home ໃຊ້ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ.

ເຄື່ອງຈັກຫມູນວຽນລົມສາມາດໃຊ້ກ້າມເນື້ອຂາ, ແອວແລະຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ກະທັດຮັດຂາລົງ, ເຊິ່ງທຽບເທົ່າກັບຜົນກະທົບຂອງເຄື່ອງແລ່ນ treadmill + elliptical + ກະດານກ້າມທ້ອງ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ນັ່ງສາມາດໃຊ້ໄດ້ດົນເປັນເວລາດົນນານໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຈັບຫົວເຂົ່າ.

ຜົນປະໂຫຍດ:

1. ການເດີນເຮືອສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດຂອງປອດໃນການໃຫ້ອົກຊີແກ່ອົກຊີເຈນ.

2. ເຄື່ອງປັ່ນນ້ໍາສາມາດປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການເຜົາຜານອາຫານແລະສົ່ງເສີມການເຜົາຜານແລະປ່ອຍໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.

3. ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຄື່ອງຈັກແລ່ນສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍຕົວເອງ, ແລະຄວາມປອດໄພສູງກວ່າ.