MND Fitness PL Series ແມ່ນຜະລິດຕະພັນຊຸດແຜ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນຊຸດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ.
MND-PL09 Leg Curl : ເຂົ້າງ່າຍເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຈັດວາງຫົວເຂົ່າກັບ pivot ສໍາລັບກົນໄກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ. ແຜ່ນມ້ວນຂໍ້ຕີນສາມາດປັບຄວາມຍາວຂອງຂາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຄື່ອງມ້ວນຂາແມ່ນອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຍກ hamstrings. ມັນປະກອບດ້ວຍເກົ້າອີ້ທີ່ນັກກິລານອນ, ກົ້ມຫນ້າລົງ, ແລະແຖບ padded ທີ່ເຫມາະກັບ heels ຂອງນັກກິລາ. ແຖບນີ້ສະຫນອງການຕໍ່ຕ້ານໃນຂະນະທີ່ນັກກິລາງໍຫົວເຂົ່າ, ດັ່ງນັ້ນການ curling ຂາແລະຂັບລົດຕີນໄປຫາກົ້ນ.
ກ້າມຊີ້ນຫຼັກທີ່ເຮັດວຽກໂດຍຂາໂຄ້ງແມ່ນ hamstring. ກ້າມຊີ້ນຕົ້ນຂາອື່ນໆຖືກກະຕຸ້ນເມື່ອທ່ານຍົກ ແລະຫຼຸດນໍ້າໜັກ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານລົງ glutes ແລະ quads ຂອງທ່ານຖືກເປີດໃຊ້ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການປ່ຽນແປງໃນການຕໍ່ຕ້ານ. ທັງກ້າມຊີ້ນ calf ແລະ shins ຖືກກະຕຸ້ນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນ hamstrings ໃນ curl ແລະ descending.
1. ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ: ຊຸດແຜ່ນສາມາດທົດແທນຕ່ອນ barbell ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕາມຄວາມຕ້ອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
2. ການປັບ: ແຜ່ນມ້ວນຂໍ້ຕີນປັບໄດ້ໄວແລະງ່າຍດາຍເພື່ອໃຫ້ກົງກັບຄວາມຍາວຂາຂອງຜູ້ໃຊ້.
3. ການອອກແບບແຜ່ນ: ແຜ່ນຮອງມຸມຊ່ວຍຮັບປະກັນຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຫມາະສົມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ.