ຊິ້ນສ່ວນສົ່ງເສີມການຂາຍ MND-PL12 ຂອງອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍ ເຄື່ອງຍົກນ້ຳໜັກແບບ iso-lateral ແບບຕັ້ງຊື່

ເຄື່ອງຍົກນ້ຳໜັກແບບ Hammer Strength Plate-Loaded Iso-Lateral Horizontal Bench Press

ເຄື່ອງຍົກນ້ຳໜັກແບບ Iso-Lateral Horizontal Bench Press ແບບ Plate-Loaded ໄດ້ຖືກອອກແບບມາຈາກການເຄື່ອນໄຫວຂອງມະນຸດ. ແກນນ້ຳໜັກທີ່ແຍກອອກຈາກກັນຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແຍກອອກ ແລະ ເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ ເພື່ອການພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ເທົ່າທຽມກັນ ແລະ ການກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ມັນເປັນຮູບແບບ Iso-Lateral ຂອງເຄື່ອງຍົກນ້ຳໜັກແບບ bench press ແບບດັ້ງເດີມທີ່ມີແຜ່ນຮອງຫຼັງທີ່ມີມຸມເພື່ອການສະຖຽນລະພາບ.

ເຄື່ອງທີ່ມີມູນຄ່າດີເລີດ ແລະ ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບເຄື່ອງຍົກນ້ຳໜັກລະດັບເລີ່ມຕົ້ນ. ເຄື່ອງຍົກນ້ຳໜັກ Horizonal Bench press ອາດຈະຖືວ່າຄ້າຍຄືກັບເຄື່ອງຍົກນ້ຳໜັກ Olympic Bench press. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີແຖບຢູ່ທາງໜ້າເອິກ, ພວກເຮົາຖືວ່າມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພກວ່າສຳລັບຜູ້ທີ່ຝຶກຊ້ອມດ້ວຍຕົນເອງ ຫຼື ກຳລັງຝຶກຊ້ອມສູງສຸດເທື່ອດຽວ. ແນ່ນອນວ່າການກໍ່ສ້າງທີ່ໜັກໜ່ວງພ້ອມກັບຈຸດຮັບນ້ຳໜັກຂະໜາດໃຫຍ່ ແລະ ພື້ນທີ່ນ້ອຍເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງຍົກນ້ຳໜັກ Horizontal press ເປັນເຄື່ອງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ.

ເຄື່ອງຍົກນ້ຳໜັກແບບ Iso-Lateral Plate Loading Horizontal Bench Press ເປັນອຸປະກອນທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍແບບປະສົມ. ມັນແນໃສ່ໜ້າເອິກ, ບ່າໄຫລ່ ແລະ ກ້າມແຂນ. ເປັນພຽງໜຶ່ງໃນຫຼາຍໆເຄື່ອງສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍ.

ເຄື່ອງຈັກທີ່ມີໜ້າທີ່ສູງແມ່ນໂຫຼດແຜ່ນທັງໝົດ ແລະ ເຮັດວຽກຜ່ານຈຸດໝຸນ, ແບຣິ່ງ ແລະ ຈຸດໝຸນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ໄລຍະການແລ່ນບໍ່ມີສາຍເຄເບີ້ນ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງບຳລຸງຮັກສາຫຼາຍ.