ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍ MND-HA41 ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍແບບມືອາຊີບ ສຳລັບຝຶກແອບກ້າມເນື້ອໜ້າຂາ

ກ້າມຊີ້ນໜ້າຂາ (Tibialis anticus) ຕັ້ງຢູ່ຂ້າງຂອງກະດູກໜ້າຂາ; ມັນໜາ ແລະ ມີເນື້ອຢູ່ດ້ານເທິງ, ສ່ວນດ້ານລຸ່ມເປັນເສັ້ນເອັນ. ເສັ້ນໃຍແລ່ນລົງມາຕາມແນວຕັ້ງ, ແລະ ສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍເສັ້ນເອັນ, ເຊິ່ງປາກົດຢູ່ເທິງໜ້າດ້ານໜ້າຂອງກ້າມຊີ້ນຢູ່ສ່ວນລຸ່ມຂອງຂາ. ກ້າມຊີ້ນນີ້ຊ້ອນກັນກັບເສັ້ນເລືອດໜ້າຂາ ແລະ ເສັ້ນປະສາດເລິກຢູ່ສ່ວນເທິງຂອງຂາ.

ການປ່ຽນແປງຕ່າງໆ.—ສ່ວນເລິກຂອງກ້າມຊີ້ນບໍ່ຄ່ອຍຈະຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນກະດູກ talus, ຫຼື ການເລື່ອນຂອງເສັ້ນເອັນອາດຈະຜ່ານໄປຫາຫົວຂອງກະດູກ metatarsal ທຳອິດ ຫຼື ໂຄນຂອງ phalanx ທຳອິດຂອງນິ້ວຕີນໃຫຍ່. Tibiofascialis anterior, ກ້າມຊີ້ນຂະໜາດນ້ອຍຈາກສ່ວນລຸ່ມຂອງກະດູກ tibia ໄປຫາເສັ້ນເອັນ crural ຕາມຂວາງ ຫຼື cruciate ຫຼື fascia ເລິກ.

ກ້າມຊີ້ນ Tibialis anterior ເປັນກ້າມຊີ້ນ dorsiflexor ຫຼັກຂອງຂໍ້ຕີນພ້ອມກັບການກະທຳຮ່ວມກັນຂອງກ້າມຊີ້ນ extensor digitorium longus ແລະ ກ້າມຊີ້ນ peroneous tertius.

ການປີ້ນຂອງຕີນ.

ການດຶງຕີນເຂົ້າ.

ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຮັກສາໂຄ້ງດ້ານໃນຂອງຕີນ.

ໃນໄລຍະການປັບທ່າທາງທີ່ຄາດໄວ້ລ່ວງໜ້າ (APA) ໃນລະຫວ່າງການເລີ່ມຕົ້ນການຍ່າງ, ກ້າມຊີ້ນ tibialis ທາງໜ້າຂອງຂາຈະງໍຫົວເຂົ່າຢູ່ແຂນຂາໂດຍການເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນ tibia ຍ້າຍໄປທາງໜ້າ.

ການຫຼຸດລົງຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕີນແບບຜິດປົກກະຕິ, ການງໍຕີນ, ແລະ ການຢືດຕົວຂອງຕີນ.