ອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍ MND-FS28 ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍແບບຍືດ Triceps Extension ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ

ອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍ Minolta FS Pin Loaded Strength series ເປັນອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍແບບມືອາຊີບ. ມັນໃຊ້ທໍ່ຮູບໄຂ່ແບນໜາ 50 * 100 * 3 ມມ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອຸປະກອນເບິ່ງສວຍງາມຂຶ້ນ

ການອອກກຳລັງກາຍກ້າມຊີ້ນ Triceps Extension MND-FS28 ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອອກກຳລັງກາຍກ້າມຊີ້ນ triceps, ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ. ການອອກກຳລັງກາຍກ້າມຊີ້ນ Triceps ຊ່ວຍພັດທະນາ ແລະ ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ triceps, ກ້າມຊີ້ນທີ່ແລ່ນຕາມດ້ານຫຼັງຂອງແຂນເທິງຂອງທ່ານ.

ບົດນໍາ:

1. ປັບບ່ອນນັ່ງໃຫ້ມີຄວາມສູງທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ເລືອກນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ. ວາງແຂນສ່ວນເທິງຂອງທ່ານຕິດກັບຜ້າຮອງ ແລະ ຈັບມືຈັບ. ນີ້ຈະເປັນທ່າເລີ່ມຕົ້ນຂອງທ່ານ.

2. ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວໂດຍການຍືດແຂນສອກອອກ, ດຶງແຂນລຸ່ມຂອງທ່ານອອກຈາກແຂນເທິງຂອງທ່ານ.

3. ຢຸດຊົ່ວຄາວເມື່ອການເຄື່ອນໄຫວສຳເລັດ, ແລະຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆສົ່ງນ້ຳໜັກກັບຄືນສູ່ຕຳແໜ່ງເລີ່ມຕົ້ນ.

4. ຫຼີກລ່ຽງການກັບຄືນນໍ້າໜັກໄປທາງຈຸດຢຸດຈົນກວ່າຈະສຳເລັດຊຸດເພື່ອຮັກສາຄວາມຕຶງຄຽດຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ກຳລັງອອກກຳລັງກາຍ.

5. ນ້ຳໜັກຖ່ວງ: ນ້ຳໜັກຂອງນ້ຳໜັກຖ່ວງສາມາດເລືອກ ແລະ ປັບໄດ້, ເພີ່ມຂຶ້ນ 5 ກິໂລກຣາມ, ແລະ ທ່ານສາມາດເລືອກນ້ຳໜັກທີ່ທ່ານຕ້ອງການອອກກຳລັງກາຍໄດ້ຢ່າງຍືດຫຍຸ່ນ.

6. ໂຄງພື້ນຖານຂະໜາດໃຫຍ່ຂອງມັນຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມໝັ້ນຄົງ ແລະ ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ພ້ອມທັງໃຫ້ການແຈກຢາຍນ້ຳໜັກທີ່ເປັນກາງ.

7. ກອບຍ່ອຍດ້ານຫຼັງ ແລະ ດ້ານຂ້າງທີ່ສຳຄັນຊ່ວຍກຳຈັດແຮງບິດ ແລະ ການສັ່ນສະເທືອນຂ້າງ.

8. ທໍ່ເຫຼັກກ້າ 0235 ໜາ: ໂຄງຫຼັກແມ່ນທໍ່ຮູບໄຂ່ແບນຂະໜາດ 50*100*3 ມມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອຸປະກອນແຂງແຮງຂຶ້ນ ແລະ ສາມາດຮັບນ້ຳໜັກໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.