ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍໜ້າເອິກແມ່ນເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບການເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງໜ້າເອິກ ແລະ ມວນກ້າມຊີ້ນໂດຍການເນັ້ນກ້າມຊີ້ນໜ້າເອິກ. ທ່ານມີສອງຊຸດກ້າມຊີ້ນໜ້າເອິກຢູ່ແຕ່ລະຂ້າງຂອງໜ້າເອິກຂອງທ່ານຄື: ກ້າມຊີ້ນໜ້າເອິກໃຫຍ່ ແລະ ກ້າມຊີ້ນໜ້າເອິກນ້ອຍ. ການອອກກຳລັງກາຍນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ກ້າມຊີ້ນໜ້າເອິກໃຫຍ່ - ເຊິ່ງເປັນກ້າມຊີ້ນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າໃນສອງກ້າມຊີ້ນທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ຂໍ້ຕໍ່ບ່າ.
1. ທໍ່: ຮັບຮອງເອົາທໍ່ສີ່ຫລ່ຽມເປັນກອບ, ຂະໜາດ 50 * 80 * T2.5 ມມ
2. ເບາະ: ຂະບວນການໂຟມໂພລີຢູຣີເທນ, ພື້ນຜິວແມ່ນເຮັດດ້ວຍໜັງເສັ້ນໄຍ super
3. ເຫຼັກກ້າ: ເຫຼັກກ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ເສັ້ນຜ່າສູນກາງ 6 ມມ, ປະກອບດ້ວຍ 7 ເສັ້ນ ແລະ 18 ແກນ