MND-FH25 ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຮັດວຽກສອງດ້ານທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນການເຮັດວຽກຫ້ອງການຄ້າ Gym Cutybor

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພາລະລັກສະນະເຄື່ອງ is2 ໃນ 1 ເຄື່ອງ, ມັນມີຄວາມມ່ວນຊື່ນສອງຢ່າງ.ເຄື່ອງທີ່ຈັບໄດ້ລົດໄຟຟ້າພາຍໃນຂອງຂາ, ທີ່ເອີ້ນວ່າກ້າມຊີ້ນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດທັງ Longus Magnus ແລະ Brevis. ຄົນລັກພາຕົວຄົນອັບເດດ:tຝົນກ້າມເນື້ອສໍາລັບປ່ຽນຂາອອກທາງດ້ານນອກ, ລວມທັງ Sartorius Medius ແລະ Gluteus Medius ແລະ Tensor Fascia Latae.