MND FITNESS FD Pin Load Selection Strength Series ແມ່ນອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍທາງການຄ້າແບບມືອາຊີບທີ່ນໍາໃຊ້ທໍ່ສີ່ຫຼ່ຽມມົນທົນ 50 * 100 * 3 ມມເປັນກອບ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ກັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປະຫຍັດ. MND-FD28 Triceps Extension, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ອອກກໍາລັງກາຍ triceps ສະດວກສະບາຍແລະມີປະສິດທິພາບ, ການປັບບ່ອນນັ່ງແລະ pad ແຂນອຽງມີບົດບາດທີ່ດີໃນການຈັດຕໍາແຫນ່ງ. ການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ triceps ເອົາຄວາມຫມັ້ນຄົງໃຫ້ກັບບ່າແລະແຂນຂອງທ່ານ, ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະເພີ່ມລະດັບການເຄື່ອນໄຫວ. ອັນນີ້ປ້ອງກັນການບາດເຈັບ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງທ່ານໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ, ເຊັ່ນ: ຍູ້ການໂຫຼດຫນັກຫຼືກິລາຮ່າງກາຍເທິງເຊັ່ນ: ລອຍນ້ໍາ, rowing, ແລະມວຍ.ການສ້າງກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນ triceps (ກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງແຂນເທິງ) ແລະ biceps (. front of the upper arm) ຊ່ວຍເພີ່ມກໍາລັງແຂນ ແລະປັບປຸງຮູບຮ່າງຂອງແຂນ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍເຊັ່ນການຍູ້ຂຶ້ນຫຼືກົດຫນ້າເອິກ, ເຮັດວຽກຂອງ triceps ຄຽງຄູ່ກັບກ້າມຊີ້ນທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ. ກ້າມຊີ້ນ triceps ທີ່ເຂັ້ມແຂງຊ່ວຍສະຖຽນລະພາບຂອງຂໍ້ຕໍ່ບ່າແລະສອກ.1 ຂໍ້ຕໍ່ແຂນທີ່ຫມັ້ນຄົງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຄື່ອນທີ່ສະດວກສະບາຍ. ຜ່ານມື້ຂອງເຈົ້າ. ການຍົກສິ່ງຂອງໜັກຂຶ້ນເທິງຫົວ ຫຼືຍູ້ສິ່ງຂອງຕ່າງໆ (ເຊັ່ນ: ປະຕູ ຫຼືເຄື່ອງເຟີນີເຈີເຄື່ອນທີ່) ຕ້ອງການ triceps ທີ່ເຂັ້ມແຂງ.2.ສຸດທ້າຍ, ການພັດທະນາກ້າມຊີ້ນ triceps ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຮູບຮ່າງຂອງແຂນເທິງ. ໂດຍບໍ່ມີການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງເປັນປົກກະຕິ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ພື້ນທີ່ນີ້ຈະກາຍເປັນວ່າງຕາມອາຍຸ. ການພັດທະນາກ້າມຊີ້ນ triceps ຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຂັ້ມແຂງ, ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍເຊັ່ນການຂະຫຍາຍ triceps, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄໍານິຍາມຂອງພື້ນທີ່ນີ້ດີຂຶ້ນ.
triceps ທີ່ເຂັ້ມແຂງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດກິດຈະກໍາກິລາເຊັ່ນ: ລອຍນ້ໍາ, ຕີບານ tennis, ຜ່ານບານໃນບ້ວງ, ຫຼືຖິ້ມບານໃນ baseball. triceps ຍັງມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບການສະຖຽນລະພາບຂອງແຂນສໍາລັບກິດຈະກໍາ motor ທີ່ດີເຊັ່ນ: ການຂຽນ.
1. ການຄວບຄຸມສະຖຽນລະພາບສອງຝ່າຍເພື່ອການພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ສົມດູນ.
2. ການປັບບ່ອນນັ່ງຂອງແກັດ.
3. ການປັບທັງຫມົດ & stack ນ້ໍາຫນັກສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຈາກຕໍາແຫນ່ງບ່ອນນັ່ງ.
4. ປ້າຍການສອນທີ່ມີລະຫັດສີ.