ອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍສຳລັບໂຮງງານ MND-FD28 ສຳລັບການຝຶກຄວາມແຂງແຮງດ້ວຍເຂັມຕອກ

ຊຸດຄວາມແຂງແຮງຂອງ MND FITNESS FD Pin Load Selection Strength Series ເປັນອຸປະກອນສຳລັບໃຊ້ອອກກຳລັງກາຍທາງການຄ້າແບບມືອາຊີບ ເຊິ່ງໃຊ້ທໍ່ສີ່ຫຼ່ຽມມົນຂະໜາດ 50*100*3 ມມ ເປັນກອບ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ໄດ້ກັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ປະຫຍັດ. ສ່ວນຂະຫຍາຍຂອງກ້າມຊີ້ນ Triceps MND-FD28, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ອອກກຳລັງກາຍກ້າມຊີ້ນ Triceps ຢ່າງສະດວກສະບາຍ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ, ການປັບບ່ອນນັ່ງ ແລະ ຜ້າຮອງແຂນອຽງມີບົດບາດດີໃນການວາງຕຳແໜ່ງ. ການເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນ Triceps ນຳມາເຊິ່ງຄວາມໝັ້ນຄົງໃຫ້ກັບບ່າ ແລະ ແຂນຂອງທ່ານ, ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະ ເພີ່ມຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນການບາດເຈັບ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານໃຊ້ຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງທ່ານໃນກິດຈະກຳປະຈຳວັນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ເຊັ່ນ: ການຍູ້ຂອງໜັກ ຫຼື ກິລາສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ການລອຍນ້ຳ, ການພາຍເຮືອ, ແລະ ການຕີມວຍ. ການສ້າງກ້າມຊີ້ນໃນກ້າມຊີ້ນ Triceps (ດ້ານຫຼັງຂອງແຂນສ່ວນເທິງ) ແລະ Biceps (ດ້ານໜ້າຂອງແຂນສ່ວນເທິງ) ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງແຂນ ແລະ ປັບປຸງຮູບຮ່າງຂອງແຂນ. ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ການຍູ້ຕົວຂຶ້ນ ຫຼື ການຍົກໜ້າເອິກ, ເຮັດວຽກກ້າມຊີ້ນ Triceps ພ້ອມກັບກ້າມຊີ້ນສຳຄັນອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ. ກ້າມຊີ້ນ Triceps ທີ່ແຂງແຮງຊ່ວຍໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ບ່າ ແລະ ຂໍ້ສອກມີຄວາມໝັ້ນຄົງ.1 ຂໍ້ຕໍ່ແຂນທີ່ໝັ້ນຄົງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຢ່າງສະບາຍຕະຫຼອດມື້. ການຍົກສິ່ງຂອງໜັກໆຂຶ້ນເທິງຫົວ ຫຼື ການຍູ້ສິ່ງຂອງຕ່າງໆ (ເຊັ່ນ: ປະຕູ ຫຼື ການຍ້າຍເຟີນີເຈີ) ຕ້ອງການກ້າມຊີ້ນ triceps ທີ່ແຂງແຮງ.2. ສຸດທ້າຍ, ການພັດທະນາກ້າມຊີ້ນ triceps ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງແຂນສ່ວນເທິງ. ຖ້າບໍ່ມີການຝຶກຄວາມແຂງແຮງເປັນປະຈຳ, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ບໍລິເວນນີ້ຈະວ່າງລົງຕາມອາຍຸ. ການພັດທະນາກ້າມຊີ້ນ triceps ທີ່ໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ແຂງແຮງຂຶ້ນ, ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍເຊັ່ນ: ການຍືດ triceps, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ບໍລິເວນນີ້ມີຄວາມຊັດເຈນດີຂຶ້ນ.

ກ້າມຊີ້ນ triceps ທີ່ແຂງແຮງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດກິດຈະກຳກິລາໄດ້ເຊັ່ນ: ລອຍນໍ້າ, ຕີບານເທັນນິດ, ສົ່ງບານໃນບານບ້ວງ, ຫຼື ໂຍນບານໃນບານເບສບານ. ກ້າມຊີ້ນ triceps ຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການສະຖຽນລະພາບຂອງແຂນສໍາລັບກິດຈະກໍາການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລະອຽດອ່ອນເຊັ່ນ: ການຂຽນ.

1. ການຄວບຄຸມສະຖຽນລະພາບສອງຝ່າຍເພື່ອການພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ສົມດຸນ.

2. ການປັບບ່ອນນັ່ງດ້ວຍອາຍແກັສ.

3. ການປັບ ແລະ ກອງນໍ້າໜັກທັງໝົດສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍຈາກທ່ານັ່ງ.

4. ປ້າຍໂຄສະນາການສອນທີ່ມີລະຫັດສີ.