MND-FD26 ອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍສຳລັບທຸລະກິດຂາຍສົ່ງ ການຝຶກອົບຮົມຄວາມແຂງແຮງແບບນັ່ງອາບນ້ຳ

ຊຸດຄວາມແຂງແຮງຂອງ MND FITNESS FD Pin Load Selection Strength ຂອງ MND FITNESS ແມ່ນອຸປະກອນໃຊ້ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍແບບມືອາຊີບ ເຊິ່ງໃຊ້ທໍ່ສີ່ຫຼ່ຽມມົນຂະໜາດ 50*100*3 ມມ ເປັນກອບ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ໄດ້ກັບຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍລາຄາປະຫຍັດ. ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍແບບນັ່ງຈຸ່ມ MND-FD26 ແລະ ຍືດກ້າມຊີ້ນ triceps, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຝຶກກຸ່ມກ້າມຊີ້ນທີ່ສອດຄ້ອງກັນໄດ້ດີຂຶ້ນ. ສ້າງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງໃນກ້າມຊີ້ນ triceps, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໜ້າເອິກ ແລະ ບ່າ. ການຈຸ່ມແມ່ນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີເລີດເພື່ອປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງທ່ານ ແລະ ເພີ່ມມວນກ້າມຊີ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະສິດທິພາບຂອງມັນພັດທະນາມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານກຳລັງຍົກນ້ຳໜັກທັງໝົດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. Seated Dip ຖືກອອກແບບມາເພື່ອກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນ triceps ແລະ ກ້າມຊີ້ນໜ້າເອິກຢ່າງເຕັມທີ່ດ້ວຍການແຈກຢາຍປະລິມານວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດຕາມເສັ້ນທາງການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ແຮງບິດທີ່ດີທີ່ສຸດຕະຫຼອດຊ່ວງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສົມບູນ. ການຈຸ່ມແບບນັ່ງຈຸ່ມແມ່ນການອອກກຳລັງກາຍ triceps ທີ່ດີເລີດ. ເຮັດວຽກໜັກຫຼາຍໃນການເຊື່ອມຕໍ່ "ກ້າມຊີ້ນຈິດໃຈ" ຂອງທ່ານ. ມັນຍັງສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ກ້າມຊີ້ນ, ແລະເຜົາຜານແຄລໍຣີໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ທ່າອາບນ້ຳຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານແຂງແຮງຂຶ້ນ - ຂໍ້ມື, ຂໍ້ສອກ, ແລະບ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງເປັນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໃຊ້ກ້າມຊີ້ນທີ່ໝັ້ນຄົງຫຼາຍ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງມີການພັດທະນາຫຼາຍຂຶ້ນ. ດ້ວຍຂໍ້ຕໍ່ທີ່ແຂງແຮງຂຶ້ນ ແລະກ້າມຊີ້ນທີ່ໝັ້ນຄົງທີ່ພັດທະນາແລ້ວ, ທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບໜ້ອຍລົງເມື່ອອອກກຳລັງກາຍອື່ນໆ.

1. ການຄວບຄຸມສະຖຽນລະພາບສອງຝ່າຍເພື່ອການພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ສົມດຸນ.
2. ການປັບບ່ອນນັ່ງດ້ວຍອາຍແກັສ.
3. ການປັບ ແລະ ກອງນໍ້າໜັກທັງໝົດສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍຈາກທ່ານັ່ງ.
4. ປ້າຍໂຄສະນາການສອນທີ່ມີລະຫັດສີ.