MND-FB06 ການຄ້າອຸປະກອນ Gym ກໍ່ສ້າງຮ່າງກາຍເຄື່ອງກົດດັນບ່າ

FB Series Shoulder Press ໃຊ້ແຜ່ນຮອງດ້ານຫຼັງທີ່ມີບ່ອນນັ່ງທີ່ສາມາດປັບໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເນື້ອຕົວມີຄວາມຄົງທີ່ດີຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີຂະຫນາດຕ່າງໆ. ການກົດບ່າແມ່ນຫນຶ່ງໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເສີມສ້າງບ່າແລະດ້ານເທິງຂອງທ່ານ. ຜູ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການກົດບ່າແມ່ນສ່ວນດ້ານຫນ້າຂອງກ້າມຊີ້ນບ່າຂອງທ່ານ (deltoid ດ້ານຫນ້າ) ແຕ່ທ່ານຍັງຈະເຮັດວຽກອອກ deltoids, triceps, trapezius ແລະ pecs ຂອງທ່ານ.