MND-C95 ການລັກພາຕົວສະໂພກຢືນແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍທໍ່ຕ້ານທານເພື່ອເຮັດວຽກກ້າມຊີ້ນສະໂພກ. ໂດຍສະເພາະ, ການລັກພາຕົວຫນີສະໂພກທີ່ຢືນຢູ່ແມ່ນເປົ້າຫມາຍຂອງກ້າມຊີ້ນ hip abductor, ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ນີ້, ຢູ່ນອກ hips. ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ຊ່ວຍສົ່ງເສີມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງໃນກ້າມຊີ້ນສະໂພກໃນເວລາຍ່າງຫຼືແລ່ນ.
Standing Abductor ເພີ່ມປະສິດທິພາບການກະຕຸ້ນ glute ແລະການໂຫຼດໃນທົ່ວຂອບເຂດທັງຫມົດຂອງການເຄື່ອນໄຫວ.
1, ການທາສີ: 3 ຊັ້ນສີຝຸ່ນເອເລັກໂຕຣນິກ, (ອຸນຫະພູມສາມາດບັນລຸ 200 ໃນເສັ້ນສີ)
2, Thickened Q235 Steel Tube: ກອບຕົ້ນຕໍແມ່ນ 3 mm ຫນາ 3 ມມທໍ່ຮູບໄຂ່ແປ, ເຊິ່ງ
ເຮັດໃຫ້ອຸປະກອນຮັບນໍ້າໜັກຫຼາຍຂຶ້ນ.
2, ກອບ: ທໍ່ເຫລໍກ 60 * 120 * 3 ມມ
3, ການເລືອກສີ: ພວກເຮົາສະຫນອງບັດສີສໍາລັບສີທໍ່ & ສີ cushion, ເລືອກສີໄດ້ຟຣີ
4, ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະແຈ້ງ, ສະຕິກເກີອອກກໍາລັງກາຍນໍາໃຊ້ຮູບແຕ້ມເພື່ອງ່າຍທີ່ຈະອະທິບາຍການນໍາໃຊ້ຂອງກ້າມຊີ້ນແລະການຝຶກອົບຮົມທີ່ຖືກຕ້ອງ.