LADDER ແມ່ນປະເພດຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍກາງແຈ້ງ, ເຊິ່ງມັກຈະປາກົດຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ, ສວນສາທາລະນະ, ເຂດທີ່ຢູ່ອາໄສ, ອື່ນໆ, ແລະອື່ນໆ; ການປະສົມປະສານທົ່ວໄປປະກອບມີ SHIGZAG LADDER, C-type Ladder Ladder, S-Type Ladder ແລະ Hand Ring Ladder. ປະຊາຊົນມັກອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍນອກແບບນີ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນມີຮູບຊົງທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍ້ອນຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມແຂງແຮງທີ່ໂດດເດັ່ນ. ບໍ່ວ່າບ່ອນປ່ຽນແປງແມ່ນຫຍັງ, ບັນໄດສາມາດໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມເນື້ອຂອງແຂນຂາເທິງແລະປັບປຸງຄວາມສາມາດແນ່ນອນຂອງທັງສອງມື. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າອຸປະກອນນີ້ມັກຖືກນໍາໃຊ້, ແຂນ, ແຂນສອກ, ບ່າແລະຂໍ້ຕໍ່ອື່ນໆກໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການອອກແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງບັນໄດຍັງສາມາດປັບປຸງການປະສານງານຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ປະຊາຊົນທົ່ວໄປສາມາດໃຊ້ຂັ້ນໄດເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມ.
ການນໍາໃຊ້ທໍ່ມົນທົນເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງມືແຂງຫຼາຍແຂງ, ສວຍງາມແລະທົນທານ, ແລະສາມາດຕ້ານທານກັບນ້ໍາຫນັກຫຼາຍຂື້ນ.
ຫນ້າທີ່:
1. ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງຮ່າງກາຍແລະສົ່ງເສີມການເຜົາຜານອາຫານ;
2. ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງແຂນຂາເທິງແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງແອວແລະທ້ອງ, ປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການຮັບປະທານຂອງຂໍ່ແລະການອອກກໍາລັງກາຍແລະການປະສານງານ.
.. ຂະບວນການສີດພົ່ນໄຟຟ້າແມ່ນຖືກຮັບຮອງເອົາສໍາລັບການອົບເຂົ້າຫນົມປັງ.
4. . ທາງເລືອກຂອງສີເບັງແລະສີສັນແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ, ແລະທ່ານສາມາດເລືອກສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.