ຈຳນວນການຕັ້ງຄ່າທີ່ຕ້ອງການກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ ແລະ ການປັບທັງໝົດແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການເຂົ້າເຖິງຈາກທ່າອອກກຳລັງກາຍ. ອຸປະກອນທີ່ໃຊ້ງ່າຍສະເໜີທ່າເລີ່ມຕົ້ນທີ່ສະດວກສະບາຍສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວໃນສ່ວນທີ່ເລືອກໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່.
ການນຳໃຊ້ການຄົ້ນຄວ້າໃນອຸປະກອນທີ່ເລືອກນັ້ນເຮັດໃຫ້ເກີດການອອກແບບທີ່ສະແດງການເຄື່ອນໄຫວຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຜ່ານຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເລືອກໄວ້. ຄວາມຕ້ານທານຍັງຄົງໝັ້ນຄົງຕະຫຼອດຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວລຽບງ່າຍເປັນພິເສດ.
ຟັງຊັນນີ້ເຮັດໃຫ້ສາມາດສົ່ງຄວາມຕ້ານທານທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້ເພື່ອຕອບສະໜອງເສັ້ນໂຄ້ງຄວາມແຂງແຮງສະເພາະຂອງກຸ່ມກ້າມຊີ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ໃຊ້ຈະປະສົບກັບຄວາມຕ້ານທານທີ່ຄົງທີ່ຕະຫຼອດການອອກກຳລັງກາຍ. ການໂຫຼດເບື້ອງຕົ້ນຕໍ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໂດຍການອອກແບບຂອງແຄມແມ່ນສອດຄ່ອງກັບເສັ້ນໂຄ້ງແຮງຍ້ອນວ່າກ້າມຊີ້ນອ່ອນແອທີ່ສຸດໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ທ້າຍຂອງຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກມັນ ແລະ ແຂງແຮງທີ່ສຸດຢູ່ກາງ. ຄຸນສົມບັດນີ້ເປັນປະໂຫຍດສຳລັບຜູ້ໃຊ້ທຸກຄົນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເປັນຄົນເຈັບທີ່ມີສະພາບດີ ແລະ ຄົນເຈັບທີ່ກຳລັງຟື້ນຟູສຸຂະພາບ.