ຈໍານວນຂອງການຕັ້ງຄ່າທີ່ຕ້ອງການກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍ, ແມ່ນຕ່ໍາທີ່ສຸດແລະການປັບທັງຫມົດແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະສາມາດບັນລຸໄດ້ຈາກຕໍາແຫນ່ງອອກກໍາລັງກາຍ. ອຸປະກອນທີ່ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ສະຫນອງຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ຽວກັບພາກສ່ວນທີ່ເລືອກ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບອຸປະກອນທີ່ເລືອກໄດ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ການອອກແບບທີ່ reproduces ການເຄື່ອນໄຫວທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານລະດັບຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເລືອກ. ຄວາມຕ້ານທານຄົງທີ່ຕະຫຼອດໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວແລະເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວລຽບງ່າຍ.
ຟັງຊັນນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສົ່ງຄວາມຕ້ານທານຕົວແປເພື່ອຕອບສະຫນອງເສັ້ນໂຄ້ງຄວາມເຂັ້ມແຂງສະເພາະຂອງກຸ່ມ muslce ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ໃຊ້ປະສົບກັບການຕໍ່ຕ້ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕະຫຼອດການອອກກໍາລັງກາຍ. ການໂຫຼດເບື້ອງຕົ້ນຕ່ໍາທີ່ເຮັດໄດ້ໂດຍການອອກແບບຂອງ cam ແມ່ນສອດຄ່ອງກັບເສັ້ນໂຄ້ງຜົນບັງຄັບໃຊ້ຍ້ອນວ່າກ້າມຊີ້ນອ່ອນແອທີ່ສຸດໃນຕອນຕົ້ນແລະທ້າຍຂອງລະດັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຂົາແລະເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດໃນກາງ. ຄຸນນະສົມບັດນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທັງຫມົດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ເປັນຄົນເຈັບທີ່ມີເງື່ອນໄຂແລະການຟື້ນຟູ.