ຕໍາແຫນ່ງຂອງການສະຫນັບສະຫນູນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມໃນຖານະທີ່ນັ່ງສະດວກສະບາຍໂດຍການເລືອກກະຕ່າທີ່ມີປະສິດຕິພາບໃນການຝຶກອົບຮົມ Destidsomp ແລະ Triceps
ຮູບແບບທີ່ປະສົມປະສານຊ່ວຍໃຫ້ຄູຝຶກຊ່ວຍຜູ້ໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການ