ການປັບຕົວມືດຽວ - ສໍາລັບຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຮັດວຽກ, pads tibia ແລະ pads thigh - ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍໃນຂະນະທີ່ນັ່ງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຕັ້ງຄ່າດ່ວນສໍາລັບນັກສະແດງທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ການອອກແບບພື້ນທີ່ທີ່ປະຢັດໂດຍສະເພາະການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບທັງ Hamstrings ແລະ Quadriceps.
ຮອງຮັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ກວ້າງຂວາງ.
ການປັບຕົວທີ່ຫຼາກຫຼາຍ (Back Pad, Tibia Pad, ແລະຕໍາແຫນ່ງ Workarm) ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອສະດວກສະບາຍສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ແລະຄວາມສາມາດຕ່າງໆ.
ຕໍາແຫນ່ງ A °ບ່ອນນັ່ງ 20 ° STAT ADSTS ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການມີ quadriceps ສູງສຸດແລະການມີສ່ວນພົວພັນກັບ Hamstring.