ຜ້າຮອງແຂນວາງແຂນໄວ້ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍສູງສຸດ ແລະ ປະສິດທິພາບຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຮັບປະກັນວ່າຜູ້ໃຊ້ຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດ້າມຈັບຂອງໜ່ວຍນີ້ຈັດແຖວຜູ້ໃຊ້ໃຫ້ຢູ່ໃນທ່າທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ການແຍກກ້າມຊີ້ນ triceps. ການປັບທີ່ເປັນເອກະລັກເໝາະສົມກັບຜູ້ໃຊ້ທຸກຄົນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ບ່ອນນັ່ງສາມາດປັບໄດ້ງ່າຍຈາກຕຳແໜ່ງເລີ່ມຕົ້ນ.