ເຄື່ອງຄັດເລືອກ PINTION ທີ່ເລືອກໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນກ້າມເນື້ອ pectoral. ການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປີດແລະປິດແຂນໂດຍການກົດດັນຕໍ່ສອງຄົນຂີ້ລັກ, ເຊິ່ງມີການກະທໍາທີ່ເປັນເອກະລາດ. ການຕໍ່ຕ້ານແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ໂດຍການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫນັກທີ່ສາມາດປັບໄດ້ໃຫ້ເຫມາະສົມກັບເຄື່ອງຫມາຍຂອງ User.