ຊຸດນີ້ມີເຄື່ອງຝຶກຫັດແບບມືອາຊີບ, ອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນຫລັງ, ໃຊ້ຜ້າປູໂຟມທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຕາ, ຈະບໍ່ສວມໃສ່ຍ້ອນການໃຊ້ເລື້ອຍໆ, ກອງ acrylic ສີດໍາທີ່ສົດໃສເຮັດໃຫ້ອຸປະກອນເບິ່ງສູງຫຼາຍ ເຄື່ອງ Lat ທີ່ຖືກອອກແບບແບບພິເສດແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງແຂນຂາເທິງແລະກ້າມຊີ້ນ latissimus dorsi ໃນທາງທີ່ປອດໄພ, ມີປະສິດທິພາບຈາກທ່ານັ່ງ.