ລົດຖັງເລື່ອນ (Tank Sled) ສອດຄ່ອງກັບການຝຶກຊ້ອມທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນໃນປະຈຸບັນ. ການໃຊ້ລົດຖັງເລື່ອນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກກຳລັງກາຍກ້າມຊີ້ນທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການຫຼິ້ນກິລາ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນ, ເຊິ່ງຍັງເຮັດໃຫ້ລົດຖັງເລື່ອນປະກົດຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍເປັນອຸປະກອນຝຶກຊ້ອມທາງເລືອກອື່ນ.
ການຍູ້ຖັງນໍ້າເປັນການກະທຳທີ່ຄລາສສິກທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງສາມາດອອກກຳລັງກາຍກຸ່ມກ້າມຊີ້ນທັງໝົດຂອງຮ່າງກາຍ, ເລືອກນໍ້າໜັກທີ່ເໝາະສົມ, ແລະ ຍູ້ຖັງນໍ້າໃຫ້ແລ່ນ. ດຶງຖັງນໍ້າ, ຊ່ວຍເຊືອກເທິງຖັງນໍ້າ, ດຶງຖັງນໍ້າໄປຫາຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຈຸດສູນກາງແຮງໂນ້ມຖ່ວງ, ຍືດແອວ ແລະ ຫຼັງໃຫ້ຊື່, ແລະ ດຶງຖັງນໍ້າເຂົ້າໃກ້ຕົວທ່ານເອງຄືກັບການດຶງເຊືອກ.
ການແລ່ນແບບ Tank Sled, ຕາມຊື່ທີ່ບອກໄວ້, ເຈົ້າຈະແລ່ນດ້ວຍ Tank Sled, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍພັດທະນາຄວາມສາມາດໃນການແລ່ນຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍຂຶ້ນໃນການແລ່ນ, ຢ່າລືມແກວ່ງແຂນຂອງເຈົ້າຢ່າງຫ້າວຫັນ, ປັບປຸງຄວາມຖີ່ຂອງຈັງຫວະ, ແລະ ອອກກຳລັງກາຍຕີນ ແລະ ສະໂພກຂອງເຈົ້າຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.